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睡痕是下垂脸初兆? 衰老现象警惕起来吧

2015年10月9日 评论关闭.

早上起床时发现脸上有睡痕,或是提购物袋时手腕有压痕,而且不太容易消失?这可是老化现象的征兆。  现在开始还是来得及改善的。一起来阻止它继续恶化下去吧。  增加胶原蛋白  能让肌肤带有弹性的胶原蛋白变少,睡痕当然不易消失。这和“有弹性的螺丝,压下去一样会回弹”是一样的,“有弹性的肌肤是不会有皱纹”的。大家都知道随着年龄增加,胶原蛋白也跟着减少,所以必须要让促进胶原蛋白再生的雌激素分泌,使胶原蛋白增多。  保健食品也可以,但是更建议大家多利用食物摄取,像是大豆制品、黑醋、黑糖等。  给予肌肤保湿  Q弹美肌即便增加胶原蛋白,但肌肤却干燥缺水也是枉然。睡前使用加入神经醯胺的保养产品,让肌肤确实保湿。也可以敷上保鲜膜,或是开著加湿器入睡。  消除水肿  累积着老废物质和水分而浮肿的肌肤,睡痕当然也不容易消失。浮肿的原因是由於运动不足带来的新陈代谢下降。想提升基础代谢,可以多做快走等有氧运动,让血液循环变好可是关键。  另外,长时间坐着或站立、持续同一姿势也是造成浮肿的原因。每一个小时就舒展身体一下。这个方法在飞机上也是非常有用的喔。